меъ-
Boston Rolls - Чӣ тавр тайёр кардан, хизмат кардан ва хӯрдан мумкин аст - болаззаттарин дастуре, ки шумо ҳамеша хонед
Jan
Озмоиши хӯрокҳои нав беҳтарин маҳфили замони гузашта барои модарон ва занони ошпаз.
Мехоҳед Boston Rolls-ро санҷед???
Team IU ҳамеша ба шумо осонтарин дастурҳои олиҷанобро меорад, ки дар хона санҷед.
Ин дафъа мо бо як рецепти олӣ ҳастем: роллҳои сушии Бостон.
Шумо метавонед онро бе таҷрибаи зиёд ба осонӣ созед, асбобхои оддии ошхона ва лавозимоти хушбӯй ба осонӣ ёфтан мумкин аст.
Бостон Ролл чист?
Бостон Роллс, ки онро Sushi Boston Rolls низ меноманд рецепт монанд ба Калифорния ролҳо бо чанд компонентҳо.
- Калифорния Rolls дар дохили харчангҳои тақлидӣ доранд.
- Майгуи судак дар Boston Rolls истифода мешавад.
Ҷолибтарин далел дар бораи Бостон Ролл,
Ролҳои Бостон бо суши тайёр карда мешаванд, аммо на лосос ё ягон моҳии дигар.
1. Таъми Ролл Бостон:
Дар таомҳои ҷопонӣ шумо наметавонед бештар ғизои гарм ва тунд ба даст оред.
Аммо дар ин ҷо не.
Маҷмаи Бостон дорои маззаи нозуктарини тунд буда, метавонад ба хӯрокҳои шом, брюнчҳо, газакҳо ва хӯрокҳои махсус илова карда шавад.
2. Ғизои Бостон Ролл:
Boston Rolls метавонад бо бисёр намудҳои компонентҳо, ба монанди:
Харчанг, Салмӯн (на майгу) ва Тобико пошида, барои болоравии хушбӯй ва ба мазза илова карда мешаванд.
Сабзавот ба монанди бодиринг ва васаби, меваҳо ба монанди авокадо низ илова карда мешаванд, то таъми онро гуногун ва беҳтар гардонанд.
Аз ин сабаб, мазмуни ғизоии Boston Rolls назар ба он ки шумо фикр мекунед, хеле баландтар аст:
Масалан: 249 грамм ролл дорои мазмуни ғизоии зерин аст:
| ѓизо | Content |
| равѓанњо | 8 грамм |
| Холестерин | Mg xNUMX |
| Sodium | Mg xNUMX |
| Калий | Mg xNUMX |
| Карбогидратҳо | 45 грамм |
| Потенсиҳо | 8.8 грамм |
| Витаминҳои А ва С | мутаносибан 3 фоиз |
| калсий | 3% |
| оҳан | 8% |
Азбаски он аз компонентҳои серғизо сохта шудааст, мазмуни калорияи он хеле бой аст.
«Суши на танҳо аз моҳии хом тайёр карда мешавад; Он ҳамчунин аз моҳии хом, ки ба алафҳои баҳрӣ печонида шудааст, тайёр карда мешавад».
Роллҳои Бостонро чӣ гуна бояд кард?
Ин аст рецепти осонтарин, вале болаззат барои Boston Roll:
Мазмуни умумӣ: 7
Вақти умумии пухтупаз: 40 то 44 дақиқа
- Савол: Чаро шумо бояд ин дорухатро санҷед?
- Ҷавоб: Аксари хӯрокҳои Ҷопон ва Чин моҳии хомро дар бар мегиранд, аммо ролҳои Бостон ин тавр нестанд. Шумо Rolls суши навҷамъовардашудаи Бостонро дӯст медоред.
1. Зарфҳо:
- Лавҳаи пластикӣ,
- бистари бамбук
(Шумо инчунин метавонед ба ҷои ин фишангҳо тахтачаеро истифода баред)
- варақаҳои норӣ
- ченкунӣ юѓу
- чӯбҳои хурд
- Кайчи ё буранда барои буридани ролҳо
2. Компонентҳо:
- Як каф биринҷ сирко
- 2/3 пиёла биринҷи суши
- 1/2 Авокадо
- 10 майгуи миёна
- 1/2 Бодиринг
Барои ороиш ва болопӯш:
- 2-4 қошуқи Масаго ё тобико ё икура; се тухм бо фарқияти каме дар мазза ва матоъ
- Лимӯ
3. Коркарди рецепт:
Ба ҷои пардохти шумо барои дидан, инҳоянд чанд қадамҳои зуд ва осон, ки шумо метавонед пайравӣ кунед:
- Бистари часпаки худро пахн кун,
Агар шумо матои бамбукро истифода баред, ба болои он варақи пластикӣ гузоред, то он камтар часпад.
2. Як варақи нориро ним буред ва онро ба тарафи тобнок ба рӯйи тахта (тарафи мат) гузоред.
3. Биринҷи сиркодорро ба табақ гузоред.
Пар ба ҷои пахш кардани сахт
4. Як қошуқ тухм (тобико, масаго ё икура) гирифта, ба болояш биринҷ пошида пошед.
5. Варақи нориро гардонед ва биринҷро ба табақ гузоред
6. Дар қабати нори майгу, бодиринг, авокадо гузоред.
7. Мувофиқи табъи худ ба рӯи он лимӯ ё чанд қатра ғун кунед.
8. чарх заданро оғоз кунед
Барои тайёр кардани ролҳои комил хеле сабр кунед.
9. Вақте ки анҷом дод, онҳоро ҷудо кунед
4. Хизматрасонӣ:
Ролҳои маки шумо аллакай дурахшонанд.
Аммо ҳоло барои фароғати бештар; Ролҳоро бо:
- Лавҳаҳои ҷолиби чошнии соя
- Васаби ва сирпиёз
Кӯшиш кунед ва ба мо бигӯед, ки онҳо ба шумо маъқуланд.
Хати рост:
Фаромӯш накунед, ки ба блоги мо ташриф оред, то маълумоти аслӣ дар бораи нони болаззат, қаннодӣ рецептҳо ва ҳанут.
Инчунин, пиндор карданро фаромӯш накунед/хатчӯб ва моро тамошо кунед блог барои маълумоти ҷолибтар, вале аслӣ.