Беҳтарин 40 ғояҳои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов

Пухтупаз ҷаҳонро тӯфон мегирад ва агар шумо онро то ҳол нафурӯхта бошед, шумо ҳатман вақте ки мо аз ин ғояҳои тайёр кардани гӯшти гов аз гӯшти гов мегузарем. Пештар таомпазӣ каме обрӯи бад дошт, аммо бо он ки зиндагии мо рӯз ба рӯз банд мешавад, бо ин роҳ омода кардани ғизо ба як тамоюли воқеӣ табдил ёфтааст.

Ман фаҳмидам, ки тайёр кардани хӯрок вақт ва пули маро сарфа мекунад, зеро ман метавонам компонентҳоро ба таври оммавӣ харам ва онҳоро барои сохтани баъзе аз хӯрокҳои дӯстдоштаам истифода барам. Ин намуди пухтупаз инчунин ба ман имкон медиҳад, ки андозаи қисмҳои худро беҳтар идора кунам - ман ҳеҷ гоҳ аз ҳад зиёд хӯрок намехӯрам ё кам мехӯрам, ки ин ба ман кӯмак мекунад, ки ба ҳадафҳои вазнам ноил шавам.

Ман боварӣ дорам, ки агар шумо кӯшиш карда бошед, ки хӯрокро бо ягон хӯрок тайёр кунед, шумо хоҳед дид, ки пухтупаз хеле шавқовар аст. Илова бар ин, он фишори фикрронии ҳар рӯз чӣ пухтан ва чӣ пухтанро коҳиш медиҳад. Акнун, ки мо дар бораи ин ҳама сӯҳбат кардем, мо метавонем ба санъати тайёр кардани хӯрок бо гӯшти гов ва ҳама намуди хӯрокҳои дигар гузарем! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

Барои гирифтани маълумоти бештар видеоро тамошо кунед:

Чӣ тавр тайёр кардани хӯрок бо гӯшти гов?

Агар шумо шахсе бошед, ки реҷаи банд бошед ё ҳар рӯз пухтанро дӯст намедоред, тайёр кардани гӯшти гов беҳтарин чизест, ки шумо метавонед ба худ таълим диҳед.

Сабаби пухтан бо гӯшти гов дар он аст, ки он дорои миқдори зиёди сафеда мебошад, бо миқдори зиёди компонентҳо мувофиқ аст, қимат нест ва метавонад дар дорухатҳо истифода шавад, ки баъдтар ях кардан мумкин аст.

Ба ҷои пухтан бо гӯшти гов дар рӯзҳои корӣ, шумо метавонед каме харед ва хӯрокҳои зиёде омода кунед, ки шумо метавонед дар вақти дилхоҳ аз яхдон берун кунед ва дар рӯзи истироҳат рӯйи дастархонатон гузоред. Кӣ гуфт, ки шумо ҳар рӯз хӯроки болаззат хӯрда наметавонед?!

Чӣ гуна ман тайёр кардани хӯрокро дӯст медорам, ман рӯйхати хӯрокҳоеро, ки барои ҳафтаи оянда пухтан мехоҳам, тартиб медиҳам, ман берун мебароям ва ҳама хӯрокҳоро мехарам ва баъд дар рӯзҳои истироҳат хӯрок мепазам ва ях мекунам, то ки онҳоро ях кунам. ҳафтаи оянда. Дар давоми ҳафта пухтан лозим аст. Ин як усули оддии тайёр кардани хӯрок бо гӯшти гов аст, ки ман тавсия медиҳам, ки ба шумо санҷед! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

Барои маълумоти бештар видеоро тамошо кунед:

Беҳтарин ғояҳои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов

Агар шумо хоҳед, ки хӯрокҳои гӯшти заминро санҷед, аммо намедонед, ки аз куҷо сар кунед, шумо дар ҷои дуруст ҳастед. Имрӯз, ман ва шумо 40 дорухатҳои дӯстдоштаи гӯшти гови худро баррасӣ хоҳем кард.

Бо дастури муфассали ман на танҳо шумо ғояҳои зиёди ғизо мегиред, инчунин тарзи сохтани онҳоро меомӯзед. Ба ҳар ҳол, бидуни тафсири бештар, биёед ба дастурҳо гузарем! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

1. Гӯшти гов ва биринҷ бирён

Барои тайёр кардани ин хӯроки оддӣ ҳамагӣ 30 дақиқа вақт лозим аст. Ба шумо 2 қошуқи равғани растанӣ, 1 фунт гӯшти гов, каме сир ва пиёз, намак ва ќаламфури ва 2 пиёла биринҷ лозим аст. Агар хоҳед, шумо ҳамеша метавонед ҷуворимаккаи яхкардашуда, сабзӣ ё нахӯд илова кунед. (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

Компонентҳоро алоҳида пухта, хунук кунед. Пас аз омезиши онҳо ва ба хоҳиши худ таом додан, шумо метавонед гӯшти гӯсола ва биринҷро бихӯред ё табақро ях карда тайёр кунед. Ҳангоми дар яхдон гузоштан, ин хӯрок метавонад то 4 моҳ давом кунад! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

2. Гӯшти гов ва брокколи

Омехтаи брокколи ва гӯшти гов як варианти дигари хӯроки шом аст, аммо ин дафъа шумо метавонед онро танҳо дар 15 дақиқа тайёр кунед. Ба шумо танҳо 1 пиёла биринҷ, каме сирпиёз, як қошуқи равғани кунҷид ва дигар равғани зайтун, 1 фунт гӯшти гов ва брокколи ба қисмҳои хурд бурида лозим аст.

Вақте, ки табақ тайёр аст, шумо метавонед онро таъмид кунед ва каме тухмии кунҷидро ҳамчун ороиш илова кунед. Хӯрокро ба зарфҳои омодакунандаи хӯрок гузоред ва шумо омодаед! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

3. Гӯшти гов ва картошка

Ман картошкаи пухтаро ба ҳар роҳ дӯст медорам, бинобар ин ин яке аз хӯрокҳои дӯстдоштаи ман аст. Компонентҳои ин дорухат баъзе гӯшти гов, картошкаи бурида ё буридашуда, каме ҳанут, хардал ё чошнии гарм мебошанд, ки шумо метавонед таъми бойтар дошта бошед.

Ин табақ як варианти нисфирӯзӣ ё шом хеле хуб аст, ки шумо метавонед бо як шиша шароби сурх якҷоя кунед. Ягона мушкилот дар ин аст, ки он набояд ях карда шавад, балки бояд дар яхдон, дар як контейнери ҳавоӣ нигоҳ дошта шавад. Пас аз тайёр кардани он, шумо бояд онро дар давоми се рӯз бихӯред! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

4. Макарон ва гӯшти гов

Ин макарон бо чошнии гӯшти майдашуда як идеяи асосии табақест, ки дар давоми 30 дақиқа омода мешавад. Гарчанде ки макаронро пешакӣ тайёр кардан мумкин нест, барои тайёр кардани макарон дар рӯзе, ки шумо ба он хизмат кардан мехоҳед, ҳамагӣ 10 дақиқа вақт лозим аст.

Чошнии гӯшти гов бо равғани зайтун, каме пиёз ва сирпиёз, афшураи помидор ё хамир, ҳанут ва гӯшти гови 1 фунт тайёр карда мешавад. Он зебо ях мекунад ва шумо метавонед онро бо ягон сабаб истифода баред! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

5. Буррито косаи гов

Шумо метавонед ин косаи пирогҳои майдашударо ҳар рӯз ҳамчун хӯроки асосӣ истифода баред – он ҳамагӣ дар давоми 30 дақиқа омода аст. Шумо метавонед ҳар чизеро, ки мехоҳед, дар коса гузоред, аммо ман тавсия медиҳам, ки гӯштро бо як миқдор биринҷ, лӯбиё ва ҷуворимакка омехта кунед ва барои ороиш тимьян, сир, мурч ё петрушка илова кунед.

Шумо метавонед ин табақро дар яхдон то 5 рӯз нигоҳ доред, инчунин метавонед онро ях кунед ва ҳадди аққал чанд моҳ нигоҳ доред. (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

6. Хӯриш аз гӯшти гов

Ин яке аз беҳтарин салатҳои камкарб аст, ки меъдаи шуморо мисли баҳор ҳис мекунад! Онро дар 25 дақиқа омода кардан мумкин аст ва метавонад ҳамаи компонентҳои дилхоҳатонро дар бар гирад.

Ҳама чизро аз салат то пиёз, авокадо ва помидор бо гӯшти гов омехта кардан мумкин аст. Кӯшиш кунед, ки либоси худро худатон созед ва онро ба салати худ илова кунед, то таъми бойтар бошад! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

7. Гӯшти гови Филли Cheesesteak

Шумо метавонед аз ин хӯроки лазиз дар тӯли 25 дақиқа чор порция тайёр кунед. Ба шумо танҳо омехта кардани гӯшти гов, каме қаламфури сабз, пиёз, занбурўғҳо, як косаи биринҷи пухта ва панири дӯстдоштаатон лозим аст.

Пас аз хунук шудани омехта, шумо метавонед онро дар се ё чор контейнери тайёр кардани хӯрок ҷойгир кунед ва нигоҳ доред. Агар шумо онро танҳо дар яхдон гузоред, тавсия дода мешавад, ки онро дар давоми чор рӯз бихӯред! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

8. Гӯшти гови заминии Корея Fry

Дар давоми даҳ дақиқа ба хизмат омода карда шудааст, картошкаҳои пухтаи Корея барои ҳама як варианти хуби хӯроки шом мебошанд. Ба ғайр аз гӯшти гов, шумо метавонед ҳама гуна сабзавотро дар ин дорухат истифода баред - брокколи, пиёз, ҷуворимакка, лӯбиё, морҷӯба ва ғайра.

Шумо метавонед ин табақро то 3 моҳ ях кунед. Вақте ки шумо мехоҳед онро дубора гарм кунед, ба шумо танҳо лозим аст, ки онро дар гармии миёна гузоред ва чанд дақиқа омехта кунед, то ба шакли аслии худ баргардад. (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

9. Гӯшти гов Zucchini Skillet картошка ширин

Барои тайёр кардани ин таоми аҷиб танҳо як табақ ва 30 дақиқа лозим аст. Табақи картошкаи ширини zucchini хеле солим аст, чанд корт, бе глютен ва палео дӯстона аст!

Гӯшти гов, сирпиёз, пиёз, қаламфури, картошка, zucchini миёна, каме чошнии помидор, биринҷро дар як табақи калон омехта кунед ва барои 20 дақиқа бирён кунед. Ба афзалияти таъми худ ҳанут илова кунед ва шумо рафтан хуб мешавад! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

10. Гӯшти гов ва хӯриш сабзавот

Ин хӯришҳои олиҷаноби гӯшти гов ва сабзавот барои ҳам барои хӯроки шом ва ҳам барои хӯроки шом олӣ буда, барои тайёр кардан ҳамагӣ 30 дақиқа вақт лозим аст. Ба шумо гӯшти гов ва сабзавот лозим аст - сабзӣ, қаламфури, бодиринг, пиёз ва ҳар чизи дигаре, ки мехоҳед илова кунед.

Вақте ки шумо компонентҳоро доред, онҳоро бо гӯшт омехта кунед ва шумо салати солим хоҳед гирифт. Ман инчунин ба шумо тавсия медиҳам, ки чошнии лубиёи аз Ҷопон илҳомёфта тайёр кунед, ки бо ин таом хуб хоҳад буд! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

11. Косаҳои тухми гов ва ҳасиб

Ин пиёлаҳои наҳорӣ ақли шуморо водор хоҳанд кард! Ба монанди маффинҳои муқаррарӣ, ин пиёлаҳои субҳона бо гӯшти гӯсола, ҳасиб, тухм ва баъзе иловаҳо тайёр карда мешаванд.

Дар мавриди паҳлӯҳо, шумо метавонед йогурт, гранола ё меваҳои тару тоза истифода баред. Барои тайёр кардани пиёлаҳо танҳо 40 дақиқа вақт лозим аст, аммо агар дар яхдон нигоҳ дошта шавад, то як ҳафта ё дар яхдон нигоҳ дошта шавад, чанд моҳ хуб хоҳад буд. (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

12. Гӯшти гов ва тухми панир Scramble

Чӣ беҳтар аз гӯшти гов барои наҳорӣ беҳтар аст? Барои тайёр кардани ин наҳорӣ барои чор нафар ҳамагӣ 25 дақиқа вақт лозим аст.

Ба шумо танҳо як кило гӯшти гов, каме қаламфури сурх, пиёз, чеддар бурида, об, помидор бурида, 4 тухм ва каме панири чеддар лозим аст. Шумо метавонед ғизоро дар яхдон то 3 рӯз нигоҳ доред ва ҳангоми хӯрдани он ба осонӣ онро гарм кунед. (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

13. Қаламфури пуркардашуда бо гӯшти гов

Аксар вақт ҳамчун хӯроки асосӣ истифода мешаванд, ќаламфури болгарӣ бо гӯшти гов каме вақтро мегирад, аммо натиҷа ҳар як сония меарзад.

Барои ин дорухат ба шумо 1 фунт гӯшти гов, 6 қаламфури булғорӣ, каме биринҷ, райхон, тимьян, петрушка, сир, пиёз лозим аст ва шумо ҳамеша метавонед ба омехта ҷуворимакка ё занбурўғ илова кунед. Ин як тӯҳфаи воқеӣ барои шикаматон аст, ки шумо инчунин метавонед дар як вақт дар яхдон барои чанд моҳ нигоҳ доред.

14. Whole30 Италия қаиқҳои Zucchini гов

Барои сохтани ин қаиқҳои гӯшти гов панҷ компонент ва 40 дақиқа лозим аст, ки на танҳо дар карбогидратҳо каманд, балки инчунин аз глютен озод ва палео-дӯстона мебошанд. Барои ин курси асосӣ танҳо ба шумо лозим аст, ки ним бурида 3 каду, ним кило гӯшти гов, чанд помидор бурида, ҳанут ва соусҳо ихтиёрӣ мебошанд ва аз табъи ошпаз вобастаанд.

Ин табақи аҷибро санҷед - вақте ки шумо онро бори аввал месозед, шумо комилан бо он ғамгин мешавед! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

15. Гӯшти гов ва снарядҳои қаймоқ

Ин хӯроки шом он қадар олиҷаноб аст, шумо мехоҳед онро бевосита аз табақ бихӯред! Барои тайёр кардани 40 порсияи ин пирожни гӯшти гов 4 дақиқа вақт лозим аст.

Ба шумо танҳо як паҳлӯи макарон, як фунт гӯшти гов, каме пиёз бурида ва сирпиёзи резашуда, 2 қошуқи орд ва ним пиёла қаймоқ лозим аст. Мисли маъмулӣ, шумо метавонед ҳама гуна соусҳо ва паҳлӯҳои ба шумо маъқулро илова кунед, аммо ҳатто бидуни онҳо, ин хӯроки шом беҳтаринест, ки шумо метавонед лаззат баред! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

16. Гӯшти гови боллазату шањдбори солим

Азбаски ин гӯштҳо ҳам болаззат ва ҳам зуд пухта мешаванд, ман ҳамеша вақте ки вақт танг мешавад, ба ин рецепт бармегардам. На танҳо ин, балки онҳоро ҳам хом ва ҳам пухта ях кардан мумкин аст!

Барои тайёр кардани ин пирожкиҳои гӯшти гов ба шумо нони сафеди резакардашудаи қаҳваранг, ним стакан об, як фунт гӯшти гов ва гӯшти хуки дигар, як тухм, каме сир, равғани зайтун ва ҳанут лозим аст. Пас аз он ки шумо гӯшти гӯшти худро омода кардед, шумо метавонед онҳоро бо ҳама чиз аз салат то картошка ё биринҷ омехта кунед! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

17. Гочучанг косаи салати гов

Дар ҳоле ки ин пиёлаҳои салат бе чошнии гочуҷанг болаззатанд, онҳо бо он таъми беҳтар мекунанд. Онҳо дар тӯли 20 дақиқа яке аз беҳтарин рецептҳои тайёр кардани хӯрокро эҷод мекунанд.

Аввалан, ба шумо лозим меояд, ки каме хамираи гочужанг пайдо кунед, то аз маззаи он бештар лаззат баред. Ба гайр аз ин ним кило гушти гов, каме асал, равгани кунчит, чошнии соя, сабзй ва барги салат лозим аст. Тавсия дода мешавад, ки салатро дар зарфҳои дуҳуҷра ях кунед, то онро аз гӯшти гов ҷудо нигоҳ доред. (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

18. Хӯриш Taco Carb паст

Оё касе Taco сешанбе гуфт?! Дар ин ҳафта, шумо бояд кӯшиш кунед ва ба ҷои такоҳои муқаррарӣ хӯришҳои солим тайёр кунед, то карбогидратҳоро кам кунед.

Барои тайёр кардани хӯриш ҳамагӣ 20 дақиқа вақт лозим аст, барои тайёр кардани он ба шумо гӯшти гов ва тамоми сабзавоти дӯстдоштаатон лозим аст. Дар ин салати аҷиб аз авокадо то помидор, пиёз, қаламфури ё чизи дигар - ҳама чиз аҷиб аст! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

19. Гӯшти гови Корея

Варианти аълои наҳорӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ, ки шумо метавонед тамоми ҳафта бихӯред. Барои ин 40 дақиқа ва чанд қадами оддӣ лозим аст!

Ба шумо каме биринҷ, чанд тухм ва каме сирпиёз лозим аст, дар баробари гӯшти гов, ки шумо бо каме чошнии соя, равғани кунҷид, равғани зайтун, сир ва пиёз омода мекунед. Шумо ҳатто метавонед исфаноҷ ё дигар сабзавот илова кунед, агар шумо хоҳед, ки дар як табақ чизи болаззатро омехта кунед! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

20. Гӯшти гови Мексика ва хӯроки шом Quinoa

Варианти беҳтарини хӯроки нисфирӯзии гов ва quinoa enchilada барои онҳое, ки вақти зиёд барои омода кардани хӯроки шом надоранд. Барои гирифтани шаш порчаи ин дорухат ба шумо лозим меояд, ки тақрибан 40 дақиқа сарф кунед.

Бо вуҷуди ин, шумо аввал квиноаро мепазед ва сипас гӯшти говро бо каме пиёз, сир ва ҳанут илова кунед. Шумо метавонед чошнии enchilada, помидор, лӯбиё, ҷуворимакка, қаламфури ё ҳар чизи дигаре, ки барои шумо кор мекунад, илова кунед! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

21. Пироҷи чӯпони солим бо гӯшти гов ва гулкарам

Агар шумо дар ҷадвали худ як соати эҳтиётӣ дошта бошед, шумо бояд ин дорухатро санҷед. Аз ин беҳтар хӯроки палео-дӯстона вуҷуд надорад!

Барои ин хӯроки шом ба шумо каме гулкарам, ним кило гӯшти гов, пиёз, сабзӣ, картошка, занбурўғ, нахўд, ҷуворимакка, хамираи помидор ва ҳанут лозим аст. Ман тавсия медиҳам, ки аввал гулкарам ва баъд пирожни чӯпониро тайёр кунед. (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

22. Панири косибӣ Лазанья

Lasagna ai Quattro formaggi - монанд ба пицца ва макарон, ки аз чор намуди панир сохта шудааст, ин рецепти лазанья бо чор намуди панир, як фунт гӯшти гов, угроҳои лазанья, пиёз, сирпиёз, чошнии итолиёвӣ ва ҳанут тайёр карда мешавад.

Шумо метавонед панири косибӣ ва пармезанро барои пур кардан, мозарелла ва панири кӯдаконаи швейтсарӣ барои лазанья истифода баред. Шумо метавонед баъдтар барои ин нозукии панирӣ ба ман ташаккур кунед! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

23. Нони ҷуворимакка бо гӯшти гови чили

Ин як таоми олиҷаноби 2-дар-1 ҷуворимакка ва чили аст, ки шумо метавонед дар як соат тайёр кунед. Шумо метавонед онро ҳам дар яхдон ва ҳам дар яхдон нигоҳ доред ва таъми он гӯё ҳамон рӯз тайёр шудааст!

Барои тайёр кардани қисми ќаламфури ба шумо гӯшти гов, пиёз, ќаламфури булѓ, равғани зайтун, сирпиёз, чошнии помидор ва помидори резашуда, каме лӯбиё, хокаи чили, шакар, тимьян ва намак лозим аст. Барои нони ҷуворимакка шумо метавонед каме орди ҷуворимакка, орд, хокаи нонпазӣ, равған, тухм, каме шир ва намак истифода баред. (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

24. Такоҳои гови гов

Мо дар бораи хӯриш тако сӯҳбат кардем, акнун биёед ба такоҳои муқаррарии гӯшти гов баргардем. Барои тайёр кардани кофии ин такоҳо барои чор хӯроки нисфирӯзӣ ё шом 45 дақиқа вақт лозим аст.

Барои тайёр кардани ин такоҳо ба шумо 8 тортилла, каме равғани растанӣ ва равғани зайтун, пиёз, як фунт гӯшти гов, каме хокаи паприка, гӯшти гов, панир ва дар ниҳоят лимон барои пошидани тако лозим аст. Агар он ба табъи шумо мувофиқ бошад, шумо метавонед бештар ҳанут илова кунед. (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

25. Муссакаи тавоно

Муссака, як нӯшокии юнонӣ, ба лазанья шабоҳат дорад, аммо шумо угроҳои лазаньяро хориҷ карда, картошка ё бодинҷон илова мекунед. Барои тайёр кардани ин дорухат барои хӯроки нисфирӯзӣ ба шумо тақрибан ду соат вақти ройгон лозим аст.

Аввал ба шумо лозим аст, ки қабати гӯштро бо гӯшти майдашуда, сирпиёз, каме пиёзи сурх ва ҳанут тайёр кунед. Пас шумо қабати сабзавотро бо картошка, бодинҷон, пиёз ва ҳанут омода мекунед. Дар охир, шумо метавонед чошнии равған, шир, орд, зардии тухм ва каме панир тайёр кунед. (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

26. Ҷоес лоғар

Варианти осони хӯроки нисфирӯзӣ ё шом, Ҷои лоғар таъми олиҷаноб аст ва барои тайёр кардан ҳамагӣ 30 дақиқа вақтро мегирад. Шумо метавонед дар байни донаҳои тайёр қарор қабул кунед ё шумо метавонед кӯшиш кунед, ки миқдори зиёди он тайёр кунед донаҳои сиёҳ ки ин мехмонони шуморо ба вачд меорад.

Дар мавриди қисми байни булкаҳо бошад, шумо метавонед онро хеле осон тайёр кунед. Ба шумо танҳо як каме гӯшти гов, пиёз, қаламфури болгарӣ, сирпиёз, кетчуп ва ҳанут лозим аст. Шумо метавонед онро бо салат ё дигар табақе, ки ба шумо маъқул аст, омехта кунед. (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

27. Пӯшидани салатҳои солими Осиё

Ин бастаҳои салат тақрибан ба хӯриш монанданд, ки дорои гӯшти гови иловагӣ мебошанд. Барои тайёр кардани тақрибан 25 баста 10 дақиқа вақт лозим аст!

Дар мавриди компонентҳо, ба шумо 1 ¼ гӯшти гов, равғани зайтун, пиёзи бурида, каме сирпиёзи бурида, занҷабил резашуда, баргҳои салат, чошнии соя ва мавиз лозим аст. Шумо инчунин метавонед болопӯш, сабзавот ва ҳатто каштан илова кунед - ҳама аз афзалиятҳои таъми шумо вобаста аст! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

28. Гӯшти гови Шветсия

Агар шумо дар ҳайрат бошед, ки фарқияти байни гӯшти шветсия ва гӯшти муқаррарӣ чӣ гуна аст, ман мегӯям, ки ин ҳама дар хӯрокхӯрӣ аст - гӯшти шведӣ бо каме картошка ва макарон ё угро пешниҳод карда мешавад. Ин онҳоро интихоби комил барои хӯроки шом барои ҳар рӯз дар камтар аз 2 соат месозад! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

Барои ин дорухат ба шумо гӯшти гов ва хук, каме пиёз ва сирпиёз, нонрезаҳо, ҳанутҳо, равған, тухм, шир, угро макарон, орд, қаймоқ, равған ва таъом лозим аст. Шумо метавонед бештар гӯшти шведӣ тайёр кунед ва ба қадри имкон то 3 моҳ нигоҳ доред. (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

29. Косаҳои Fiesta Мексика

Агар шумо дар ҷустуҷӯи хӯришҳои шом зуд, ки шумо метавонед дар хона тайёр кунед, шумо бояд косаи фиестаи Мексикаро санҷед. Ин омехтаи рангҳо, маззаҳо, матнҳост - ба ҳама эҳсосот ҷолиб аст!

Барои тайёр кардани ин косаҳо ба шумо биринҷ, гӯшти гов, хамираи помидор, лӯбиё, помидор, фритос, қаламфури булғорӣ, панир, пораҳои кокос, пиёз, авокадо, лимӯ ва ҳанут лозим аст. Барои тайёр кардани ин косаи аҷиби фиеста ба шумо ҳамагӣ як соат вақт лозим аст! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

30. Содда ва зуд гов Penne

Агар шумо кайфияти бетартибии ошхонаатон набошед, пас ин дорухат барои шумост - як табақ угро аз гӯшти гов, ки дар муддати камтар аз 30 дақиқа дар як табақ тайёр карда мешавад! Оё ин хуб садо намедиҳад?

Барои тайёр кардани ин пенна гӯшти гов ба шумо як фунт гӯшти гов, помидорҳои буридашуда, пенна пухтанашуда, хокаи пиёз ва сирпиёз, шўрбои сабзавот, панир, петрушка ва ҳанут лозим аст. Дастурҳои дорухатро бодиққат риоя кунед ва шумо 6 порсияи беҳтарин пеннеро, ки шумо ягон вақт чашидаед, хоҳед дошт! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

31. Шӯрбои гов Acini Di Pepe

Ин шӯрбои машҳури итолиёвӣ аст, ки шумо бояд ҳарчи зудтар бисанҷед! Дар як соат сохта шудааст, он барои яхдон муфид аст ва барои тамоми оила бузург аст.

Дар мавриди ингредиентҳо, гӯшти кӯза, пиёзи бурида, карафс, сабзӣ ва помидор, макаронҳои хурд, шўрбо, панир ихтиёрӣ мебошанд ва шумо метавонед мувофиқи хоҳиши худ ҳанут илова кунед. (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

32. Субҳони кето бо гӯшти гов

Агар шумо наҳории бе глютен, бе шир, кам карбогидрат ва палео-дӯстонаро ҷустуҷӯ кунед, ки шумо метавонед ҳангоми риояи парҳези кето истифода баред, ин дорухат ба шумо маъқул хоҳад шуд! Бо тайёр кардани он дар муддати камтар ва ях кардани он, шумо метавонед субҳонаи худро барои чанд рӯзи оянда омода созед!

Барои ин дорухат ба шумо ним кило гӯшти гов, таомҳои кето, гулкарам, кашниз бурида, 3 тухми пухта, об ва каме равған лозим аст. (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

33. Гӯшти гов ва картошкаи ҷанубу ғарбии Frittata

Дар минтақаи ҷанубу ғарб, ин фриттата яке аз маъмултарин вариантҳои хӯроки нисфирӯзӣ мебошад. Барои тайёр кардани он 30 дақиқа вақт лозим аст, аз сабзавоти солим пур мешавад ва онро ба осонӣ фардӣ кардан мумкин аст.

Барои ин фритатаи майдашуда ба шумо гӯшти гов, картошка, пиёз, сирпиёз, биринҷ, помидор, ҷуворимакка, тухм, панир, ќаламфури жалапено, кориандр ва инчунин ҳанут ба монанди ќаламфури, паприка лозим аст. тимьян, зира ва ғ. Ман боварӣ дорам, ки ҳангоми кӯшиши он ба шумо маъқул мешавад! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

34. Тухм Taco субҳона Muffins

Агар шумо хоҳед, ки касеро бо маҳорати пухтупази худ ба ҳайрат оваред, аз он оғоз кунед, ки наҳорӣ ба мисли ин хуб тайёр кунед - маффинҳои тухми тако на танҳо барои наҳорӣ, балки барои газакҳои тамоми рӯз хубанд. Барои тайёр кардани онҳо ва ба хидмат омода кардани онҳо тақрибан 40 дақиқа вақт лозим аст. (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

Барои як фунт гӯшти гов, шумо бояд 12 дона тухм, як ќаламфури болгарӣ, каме помидор, каме панири реза, ќаламфури реза кардашудаи жалапено ва каме мазза истифода баред. Шумо метавонед рецепти худро бо чошнии аз сметана, сальса ё авокадо омодашуда пур кунед. (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

35. Оҷур макарон дар Ригатонӣ

Вақте ки шумо ин қадар вақти холӣ надоред, макарон Ригатони беҳтарин дӯсти шумост. Барои тайёр кардани ин таоми асосӣ ба шумо 50 дақиқа лозим аст ва компонентҳо оддӣ мебошанд - гӯшти гов, пиёз, ҳанут, сир, чошнии макарони помидор, макарон ва каме панир.

Шумо бояд ҳама чизро бидуни пухтупаз омода кунед. Бо ин роҳ шумо метавонед онро дар яхдон ё яхдон гузоред ва то он даме, ки мехоҳед пухтан мехоҳед, нигоҳ доред. Ин хеле оддӣ аст! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

36. Гӯшти гов

Тайёр кардани чили барои шаш на ҳамеша осон аст, аммо ин дорухат онро аз ҳарвақта ҷолибтар мегардонад. Барои пурра омода шудан тақрибан ду соат вақт лозим аст, аммо вақте ки он омода аст, шумо ҷодугарии онро хоҳед дид.

Илова ба гӯшти гов, ба шумо чошнии помидор, каме ҳанут, каме қаламфури, лӯбиёи пинто ва пинто, панир, пиёз, сир ва чипсҳои tortilla лозим аст. Дар охир, шумо метавонед иловаро лимӯ истифода баред, то ба чили маззаи иловагӣ илова кунед. Акнун ќаламфури шумо барои хизмат омода аст - Бон иштиҳо! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

37. Навахо Taco Bowls

Косаҳои тако Наваҷо интихоби олиҷаноб барои хӯроки шом аст, агар шумо дар кайфияти хӯроки пурра набошед, аммо чизи зуд ва осонро мехоҳед. Барои тайёр кардани хӯриш ҳамагӣ 20 дақиқа вақт лозим аст ва ман метавонам илова кунам, ки ҳатто боқимондаҳо пас аз чанд рӯз дар яхдон таъми хуб пайдо мекунанд.

Компонентҳои ин хӯриш каме гӯшти гов, биринҷ, оҳаки калон, каме сир, паприка, равғани зайтун, равған ва обро дар бар мегиранд. Шумо метавонед ба ин хӯриш либосҳои гуногун илова кунед, аммо ҳатто бе онҳо таъми хуб дорад.

38. косаи угро гов ҷолибу

Дар бораи баъзе дорухатҳои аз Корея ва итолиёвӣ илҳомёфта сухан ронда, ҳоло вақти он расидааст, ки як косаи угроҳои аҷиби осиёиро дар тӯли 30 дақиқа пешкаш кунед. Вақте ки бо угро омехта кунед, гӯшти гов таъми хуб медиҳад!

Барои тайёр кардани ин дорухат ба шумо гӯшти гов, буридаи пиёз, каме об, угро рамен ва омехтаи сабзавоти осиёӣ лозим аст. Шумо инчунин метавонед бо омехта кардани ҳанутҳои гуногун ва тухмии кунҷит каме чошнӣ созед. Ба ман бовар кунед, шумо пушаймон нахоҳед шуд, ки ин рецепти аҷибро таҳия кунед! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

39. Спагетти ва гӯшти гов All'Amartricana

Мо дорухатҳои зиёде бо макарон дорем, аммо ҳеҷ яке аз онҳо спагетти нест. Азбаски онҳо дӯстдоштаи ман ҳастанд, ман фикр мекардам, ки ҳадди аққал як дорухат илова кунам - ин ҷо як дастархони олиҷаноби мо аз спагетти ва гӯшти гӯшт аст, ки тақрибан ним соат пешкаш карда мешавад.

Гӯшти гӯшти гов, 2 тухм, пиёз, панир, каме бекон дуддодашуда ва ҳанут тайёр карда мешавад. Ба шумо инчунин спагеттии муқаррарӣ лозим аст, ки шумо метавонед ҷӯшонед, шумо инчунин метавонед помидор, сирпиёз, шароби сафед ва чошнеро, ки шумо метавонед аз дӯстдоштаи ман тайёр кунед - як рози райхон илова кунед! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

40. Ёрдамчии худсохти гамбургер

Ман бояд иқрор шавам, ки ман бургерҳоро дӯст медорам ва азбаски ман медонам, ки онҳо барои ман хуб нестанд, иваз кардани онҳо бо чизи хубе ба мисли ин ёвари гамбургери худсохт ҳаёти одамонро наҷот медиҳад. Шумо метавонед ин алтернатива ба гамбургерро дар ним соат созед ва барои хӯроки нисфирӯзӣ ва шом мувофиқ аст! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

Барои ин дорухат ба шумо танҳо як гӯшти гов, пиёз, сабзӣ, сирпиёз, об, шўрбо, макарон, йогурти юнонӣ ва ҳама ҳанутҳои дӯстдоштаатон лозим аст. Беҳтарин қисми ин дорухат дар он аст, ки он ҳангоми гарм кардани он боз ҳам беҳтар аст, бинобар ин он барои омода кардани хӯроки комил имкон медиҳад! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

Шумо ҳоло барои тайёр кардани хӯрок бо гӯшти гов омодаед!

Ман умедворам, ки ин як қадами муфид барои беҳтарин ғояҳои тайёр кардани гӯшти гов буд. Аз ғояҳо барои наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки шом, салатҳо ва шӯрбоҳо, шумо метавонед яке аз ин дастурҳоро ҳамчун як қисми парҳези худ истифода баред! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

Ба ман хабар диҳед, ки оё шумо хоҳед, ки яке аз ин дорухатҳоро санҷед ё шумо аллакай баъзеро санҷидаед. Озод ҳис кунед, ки ғояҳои тайёр кардани ғизои дӯстдоштаи худро бо ман мубодила кунед ва ба дигарон барои бойтар ва гуногунтар кардани рӯйхати дорухатҳо кӯмак кунед! (Идеяҳо барои тайёр кардани хӯроки гӯшти гов)

Лутфан видеои зерро тамошо кунед:

Инчунин, пиндор карданро фаромӯш накунед/хатчӯб ва моро тамошо кунед блог барои маълумоти ҷолибтар, вале аслӣ.