Ҳалқаи муқовимати Пилатес

Тамоми бадани худро ба таври хеле мақсаднок ва методӣ борик ва мустаҳкам кунед.

Усули муқовимат ба баҳор монанд, ҳаракатҳои такрорӣ ва фишоре, ки шумо ҳангоми машқ бо ҳалқаи муқовимати Пилатес ба баданатон машқи амиқ ва ҳамаҷониба мебахшед! Ин ҳалқаи муқовимат ба шумо имкон медиҳад, ки бадани болоии худ, камар ва ҳатто пойҳои худро ҳадаф қарор диҳед ва ба шумо имкон медиҳад, ки як қатор машқҳои гуногуни ҳалқаи муқовимати пилатро иҷро кунед, ки машқҳои пурраи баданро таъмин мекунанд, то ба шумо оҳанг ва борик кӯмак расонанд.

Ҳалқаи муқовимати Пилатес ба шумо имкон медиҳад, ки мушакҳои зебо муайяншударо бехатар ва осон инкишоф диҳед. Кӣ гуфт, ки шумо бояд азоб кашед, то ҳадафи худ дошта бошед, ки бадани борик ва солим дошта бошед? Ин ҳалқаи машқ ба шумо имкон медиҳад, ки як қатор ҳаракатҳои бидуни осеб иҷро кунед. Ин як таҷҳизоти беҳтарини фитнесст, ки шуморо бо нарм ба реҷаи тамрини бехатар ҷалб мекунад.

Новобаста аз он ки шумо дар кайфияти кор кардани дастҳо, сандуқҳо, камарҳо, ронҳо ё думҳоятонро доред, ин таҷҳизоти машқӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳама минтақаҳои мувофиқро дақиқ нишон диҳед. Реҷаи худро бо тамаркуз ба мушакҳои дақиқе, ки мехоҳед ҳадаф қарор диҳед, дар ҳоле, ки ба вазифаи дар дасташ лаззат бурдан мехоҳед, тағир диҳед ва тағир диҳед.

Шумо чӣ хоҳед гирифт:

• Оҳанг, соз ва дароз кардани мушакҳо: Бо истифода аз ин таҷҳизоти муқовимати ҳадди аксар, шумо метавонед гурӯҳҳои мушаххаси мушакҳоро тавассути ҳадафи минтақаҳои якрав ба монанди ронҳои дарунӣ ва берунӣ, дастҳои болоӣ, пушт, шикам ва сина мустаҳкам ва муҷассама кунед.
• Ҳадафи бисёрҷониба: Ин ҳалқаи муқовиматро барои таҳияи як ядрои қавӣ, баланд бардоштани чандирӣ ва кӯмак дар дароз кардан истифода баред. Комил барои табобати ҷисмонӣ ва барқарорсозии беморон, ё ҳамчун тӯҳфа ба дӯстон ва оила барои мусоидат ба саломатӣ ва некӯаҳволӣ.
• Сабук ва портативӣ: Ҳар куҷое, ки меравед, онро бо худ биёред! Тарҳи сабук барои бурдан дар сумкаи варзишии худ, ҷомадон ё бордони худ беҳтарин аст ва қуттии борбардори қулай имкон медиҳад, ки ҳангоми сафар бо худ бурданро осон созад! Онро ба студияи пилатес, толори варзишӣ, берун ё ҳатто офис баред, то дар байни соатҳои тӯлонии компютер ё мизи корӣ дароз кунед! Дигар баҳонае барои ноил шудан ба ҳадафҳои фитнесатон нест! Шумо ҳеҷ гоҳ машқҳои дигарро бо ҳалқаи муқовимати Pilates аз даст нахоҳед дод! Ин ҳалқаи машқ дӯсти беҳтарини нави шумо хоҳад буд, вақте ки сухан дар бораи шакл гирифтан меравад!
• Тарҳрезии устувор: Сохтмони премиум, нахи шишагӣ сабук, чандир ва шикастнопазир аст. Ин таҷҳизоти машқӣ бо резини лағжишнашавандаи NBA пӯшонида шудааст, намешиканад ё кафида намешавад.
• Дастакҳои кафкҳои пуркардашуда: Болиштҳои кафкҳои зичии баланд дар дастаки дарунӣ ва берунӣ маънои истифодаи бароҳат ҳангоми машқ ва ҳангоми фишурдан, дароз кардан ва тобиши мушакҳои шуморо дорад.